Hallo,
mein bester Freund ist Fitness-Trainer und der hat sehr häufig mit solchen Fällen zu tun. Wichtig ist schon mal, dass man sich bewusst ist, dass es alleine durch Ernährung nicht besser wird, sagt er. Sport gehört zum Abnehmen einfach mit dazu. Deshalb würde ich dir raten, Ja, in jedem Fall greif zu einer Yogamatte, wenn du diszipliniert genug bist.
Solltest du Probleme mit deiner eigenen Disziplin haben, dann bringt dir eine Yogamatte in der Ecke oder im Schrank auch nicht besonders viel.
Ich denke aber, dass du das schon schaffen wirst!
- Anmelden oder Registrieren um Kommentare zu schreiben
Mir ist es wirklich sehr unangenehm... Ich hab in den letzten Wochen wieder extrem zugenommen. Ich hab es beinahe geahnt, dass ich nach den Weihnachtsferien es wieder schwer haben werde, meine (Fr)Essgewohnheiten wieder anzupassen. Nun hab ich den Salat und 6 kg mehr auf der Waage.
Generell soll damit jetzt Schluss sein. Bisher hab ich im Sommer immer recht viel im Park Sport gemacht, dafür ist es jetzt aber noch zu kalt. Da ich mittlerweile aber auch alleine wohne, würde ich gerne zuhause ein wenig Workout machen. Dafür suche ich so eine Yogamatte, weiß jemand wo es so etwas kostengünstig und schnell zu kaufen gibt?
Vielen Dank, Ihr Lieben!