Ich würde sagen einfach nur Fitnesstraining, damit kommst du dann
am weitesten
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Es gibt natürlich einige Sportarten, mit welchen man schnell und sehr, sehr schnell
auch fit werden kann.
Du kannst dich entweder in einem Fitnesstudio anmelden oder dir selbst einen Crosstrainer kaufen und damit anfangen einfach Cardio-Training zu machen:
https://www.crosstrainer.net/tipps-cardio-training/
Damit wirst du auf jeden Fall sehr schnell fit werden.
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Hey, Ihr Lieben..
Versucht es doch mal mit einem Hula Hoop Reifen?
Das Training mache wirklich viel Spaß und beansprucht
viele Muskeln.
Hier mehr infos!
Grüße und bis bald.
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Guten morgen alle,
ich war früher, als ich noch etwas jünger war noch sehr fit, aber
jetzt in letzter Zeit merke ich sehr, dass ich echt weniger fit bin und auch Kraft habe.
Gibt es eine bestimmte Sportart, mit der man einfach allgemein schneller wieder fit werden kann?